Poprova meta je pogosta zdravilna rastlina. Njeni zapisi v medicinski farmakopeji segajo v grško dobo pred tisočletji. Pogosto se destilirajo in ekstrahirajo predvsem stebla, listi in cvetovi mete. Glavni sestavini sta mentol in menton, ki se pogosto uporabljata v kozmecevtikih, izdelkih za osebno higieno, hrani in farmacevtskih izdelkih.

Olje poprove mete se običajno uporablja za zdravljenje kože ali sluznic kožnega tkiva, da ustvari hladilni občutek, ki lajša nelagodje in bolečino ob pikih komarjev. Olje poprove mete ima tudi učinke pomirjanja jeter, uravnavanja energije či in spodbujanja holereza. Na splošno se olje poprove mete uporablja predvsem za zdravljenje kroničnega kalkuloznega holecistitisa in stagnacije žolčnih kamnov v jetrih in žolčniku. Dobro vpliva na zdravljenje sindroma stagnacije v želodcu zaradi vlažne vročine.

1. Uporablja se predvsem v izdelkih za ustno higieno, kot sta zobna pasta in zobni prašek, ter v nekaterih zdravilih kot hladilno, karminativno, protivnetno, analgetično in stimulativno sredstvo. Uporablja se tudi v izdelkih po britju, nekaterih kozmetičnih izdelkih, tobaku in hrani.

2. Uporablja se v bistvu in medicini kot stimulans

3. Pogosto se uporablja z oljem poprove mete v zobni pasti, sladkarijah, vinu, ustni vodi za izpiranje tobaka

4. Uporablja se predvsem za pripravo vodotopne esence poprove mete (količina približno 10 %) in oljno topne esence poprove mete (količina do 38 %) ali pa se neposredno doda osvežilnim pijačam, vinu, gumijastim bonbonom in žvečilnemu gumiju (količina do 6 %) in tako naprej.

Posebna uporaba: kmetijska uporaba olja poprove mete je zatiranje škodljivcev in bolezni. Ker se poprova meta sama lahko uporablja za pripravo vseh vrst dobrot, lahko pa se uporablja tudi za odganjanje komarjev.

Poprova meta ni le tradicionalno kitajsko zdravilo, temveč tudi neke vrste esenca. Zato poprovo meto pogosto sadijo na Tajskem, v Franciji in Nemčiji, nato pa jo ekstrahirajo.

Olje poprove mete se v kmetijstvu uporablja za preprečevanje in zatiranje škodljivcev in bolezni. Na primer, sadne mušice, vrsta žuželk, ki pikajo sadje in zelenjavo, se bodo takoj umaknile.naletijo na popršeno olje poprove mete, saj se bojijo vonja olja poprove mete.