Eterična olja so rastlinske esence, pridobljene iz čistih naravnih cvetov, listov, olupkov, semen, vej in drugih delov ter aromatičnih molekul rastlin. Značilnosti čistih rastlin so ohranjene brez dodanih umetnih spojin. Imajo edinstvene učinke na kožo, telo in dušo.

Molekulska masa eteričnega olja je 1/3000 rastlinskih celic, kar je 1000-krat manjše od človeških celic. Koža ga zlahka absorbira. Do povrhnjice pride v 1 minuti, do dermisa v 2 minutah in do krvnega obtoka v 10–15 minutah. Hkrati s kožo lahko zdravi tudi kožo od znotraj.

1. Obraz:

Eterična olja se uporabljajo na obrazu za čiščenje in lepšanje kože. Pred nanosom na obraz jih ne pozabite razredčiti z baznim oljem. Varno razmerje redčenja je 1–5 kapljic čistega eteričnega olja in 5 ml (približno 100 kapljic).

Na splošno se vrtnice, cvetovi grenke pomaranče in limone pogosto uporabljajo za beljenje in nego obraza. Kadilo in vrtnica se pogosto uporabljata za preprečevanje staranja. Cipresa in rožmarin se pogosto uporabljata za adstringent in čvrstost; sivka, čajevec ali geranija pa so priporočljivi za mastno in problematično kožo!

2. Mehka čeljust in baza lobanje:

Nanos na ti dve področji lahko pomaga spremeniti razpoloženje in uravnotežiti čustva. (Mehko nebo visi poševno ali navpično nad korenom jezika in je sestavljeno iz podaljška žrelne palatinske mišice in drugih mišic. Je del tkiva, ki ločuje ustno votlino in žrelo, zato ima funkcijo ločevanja dihal od prebavnega sistema. Dno lobanjske votline (imenovano baza lobanje, ki je medicinsko pomemben del)

Priporočljiva je uporaba kadila, sandalovine, pačulija in mire.

3. Vrat, čelo in senca:

Ko je v glavi in ​​vratu napetost, jo lahko olajša nanos eteričnih olj na te tri dele!

Priporočljiva je uporaba sivke, mete in kadila!

4. Prsni koš:

Nanašanje eteričnih olj na prsni koš lahko spodbudi nemoten pretok dihalnih poti in pomaga ohranjati zdrav, čist dih!

Predlagajte pogosto uporabljena oksidna eterična olja: evkaliptus in rožmarin, za gladko dihanje!

5. Trebuh:

Eterična olja nanesite na trebuh, zlasti na glavne prebavne organe, da pomagate pri zdravi prebavi in ​​lajšate občasne prebavne težave.

Priporočljiva je uporaba eteričnih olj ingverja, koriandra, sladkega komarčka in črnega popra.

6. Jetra:

Eterična olja nanesite na jetra, da pomagate pri razstrupljanju in čiščenju ter podprete čistilno funkcijo telesnih organov.

Priporočljiva je uporaba limone, grenivke, geranije in brina.

7. Roke, noge in hrbet:

Uporaba eteričnih olj za masažo rok, zapestij, nog, hrbta in podplatov lahko pomaga sprostiti utrujena in boleča mišična tkiva in sklepe ter spodbudi krvni obtok.

Priporočljiva je uporaba olja zimzelena, limonine trave in ciprese.

8. Podplat:

Nanos na podplate lahko spodbudi hitro absorpcijo eteričnih olj, saj se pore na podplatih lažje absorbirajo, kar je zdravo, varno in enostavno za absorpcijo eteričnih olj. Podplati običajno veljajo za povezave med različnimi organi in telesi v telesu. Obstaja veliko delov, imenovanih refleksna področja. Pogosto je spodbujanje refleksnih področij enakovredno delovanju na ustrezne organe. Ni si enostavno zapomniti vsakega refleksnega področja, eterično olje preprosto nanesite na celoten podplat!

Priporočljivo je uporabljati umirjeno razpoloženje, kadilo, vetiver, ylang ylang