Jesensko razpoloženje je vse močnejše in vetrič je običajen.  Čeprav se ljudje zaradi tega počutijo prijetno, se zlahka prehladite ali zakašljate, če niste previdni.  V tem času vam lahko zelo pomaga eterično olje ingverja!  Tradicionalna kitajska medicina uporablja ingver za odstranjevanje vlage in mraza.  Eterično olje ingverja pomaga pri odvajanju zastojev krvi in ​​celjenju ran;  učinkovito je tudi pri negovanju mastne in blede kože.  Afrodiziak, napenjanje, še posebej pomaga izboljšati vlažnost telesa, kot so gripa, sluz in izcedek iz nosu, lahko pa tudi zmanjša sluz, zmanjša vročino, blago drisko in ogreje telo.  Mešanje ingverjevega eteričnega olja z baznim oljem v kombinaciji z masažnimi tehnikami lahko pomaga pri izločanju telesnih toksinov ali izboljša pomanjkanje spodnjega dela trebuha in hladnost pri ženskah ter pojav hladne palače;  pomaga pri qi in krvnem obtoku, lajša nevrastenijo, duševno utrujenost in druge simptome ter lahko znatno izboljša simptome ramen, kot so bolečine v vratu, fizična šibkost, strah pred mrazom, hladen želodec, mrzle roke in noge, otrplost udov, glavobol in omotica.  Eterično olje ingverja je zelo primerno za zdravljenje prehlada in gripe ter potovalne slabosti, slabosti, bruhanja pri vadbi, jutranje slabosti, bolečin v mišicah in sklepih.  Njegov blag učinek je primeren za osamljenost in depresivnost pozimi.  Njegove energijske lastnosti lahko spodbujajo libido.

 1. Gorilnik kadila in izparilnik kadila Pri terapiji s paro se lahko uporablja za lajšanje vnetja sluznice, povečanje vitalnosti, premagovanje slabosti in morske bolezni, zdravljenje prehlada, gripe, osamljenosti in mrzlice.  2. Pripravite sestavljeno masažno olje ali ga razredčite za uporabo v kopalni kadi. Naredite sestavljeno masažno olje ali ga uporabite razredčenega v kadi.  Lahko se uporablja za zdravljenje artritisa, revmatizma, slabosti, morske bolezni, prehlada in gripe, bolečin v mišicah, slabe cirkulacije in bruhanja.  3. Uporabite kot kremo ali vlažilno kremo za dodajanje sestavin Kot del kreme ali vlažilne kreme se lahko uporablja za zdravljenje artritisa, mišičnih bolečin, revmatizma, pomaga pa lahko tudi pri zdravljenju slabe cirkulacije in lajšanju modric.  4. Pripravite sestavine za vroče obkladke Če ga uporabljate v vročih obkladkih, lahko eterično olje ingverja uporabite za zdravljenje artritisa, revmatizma, bolečin v mišicah in prebavnih motenj.  5. Uporabite ga na robčku Za lažjo uporabo kanite 1 kapljico ingverjevega eteričnega olja na robček in ga hitro in pravočasno vdihnite.  Uporabite ga ob morski bolezni, jutranji slabosti, prebavnih motnjah, prehladu in gripi ter bruhanju med potovanjem.  6. Nanesite na spodnji del trebuha ali podplate. Po vsakodnevnem redčenju nanesite na spodnji del trebuha ali podplate, da pospešite krvni obtok in preprečite simptome, kot so mrzle roke in noge pozimi.  7. Eterična olja primerna za kombiniranje z ingverjevim oljem Cimet, kadilo, nageljnove žbice, evkaliptus, geranija, sladka pomaranča, limona, rožmarin, meta.